Journal de elisabethregina, 03 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2020
45,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2020:
1578 kcal Gras: 57,92g | Prot: 59,57g | Glu: 206,24g.   Petit Déjeuner: Tahu Isi, Nasi Ketan (Ketan). Déjeuner: Tempe Goreng, Finna Sambal Ijo Uleg, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Dîner: Bakso Daging Sapi, Nasi Merah, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Autre: Martabak Manis, Pisang Molen. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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