Journal de eightpac, 03 déc. 20

Profil de eightpac | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Happy with the weight-loss, ketones at 1.8mmol/L and I am feeling good. Starting my Christmas planning now, only 2.5kg left to lose to hit my 24th December Goal so will go at it as hard as I can.

122,4 kg Perdu jusqu'à présent: 31,7 kg. Reste à parcourir: 35,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2020:

1149 kcal

Gras: 35,03g | Prot: 189,59g | Glu: 9,30g. Petit Déjeuner: Green Tea, Bodiez Protein Water. Déjeuner: International Protein Protein Synergy 5, Professional Whey Micellar Casein MPI, Professional Whey NZ WPI Organic Vanilla. Dîner: Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Autre: Bodiez Protein Water, Green Tea, Bodiez Protein Water. plus...