Journal de ran999, 03 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2020
50,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2020:
1323 kcal Gras: 23,63g | Prot: 70,10g | Glu: 218,88g.   Petit Déjeuner: 남양유업 루카스나인 시그니처 아메리카노 스위트, 감자옹심이, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 양상추, 토박이마을 감자옹심이. Déjeuner: 하림이닭 닭가슴살 소시지 훈제, 브로콜리, 콩나물, 프레시안 떡볶이소스, 청정원 밥이 될 곤약, 백미 (일반쌀, 요리). Dîner: 무나물, 품애복 오리훈제슬라이스, 하림이닭 닭가슴살 큐브 달콤고구마, 김치볶음, 진미채볶음, 청정원 밥이 될 곤약, 백미 (일반쌀, 요리). Snacks/Autre: 호박떡, 핀크리스프 오리지널, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 매일두유 99.89, 마일드 로스트 스위트 아메리카노. plus...
poids stable



     
 

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