Journal de Daloul77, 03 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2020
72,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2020:
1680 kcal Gras: 16,36g | Prot: 106,45g | Glu: 276,81g.   Petit Déjeuner: Café au Lait, Myprotein Protein Smoothie, Materne Confipote Fraise, Président Beurre Doux, Pain. Déjeuner: Paquito Compote Pomme sans Sucres Ajoutés, Valblanc Fromage Blanc 0%, Pain Complet, Poisson, Lidl Brocolis en Fleurettes, Lidl Légumes Vapeur et Penne, Pommes de Terre Vapeur. Dîner: Pain Complet, Compote, Valblanc Fromage Blanc 0%, Salade Verte, Lentilles. plus...
120 kcal Exercice: velo appartement - 40 minutes, Samsung Health - 23 heures et 20 minutes. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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