Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2020
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63,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 13,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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854 kcal
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Gras: 33,93g | Prot: 51,47g | Glu: 89,16g.
Petit Déjeuner: ABC Kecap Manis, Kecap Manis, Quaker Instant Oatmeal, Dada Ayam, Wortel Dimasak, Daun Bawang. Déjeuner: Shirataki Nasi, Brokoli, Daging Sapi Tenderloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). Dîner: Dada Ayam, Tempe, Kecap Manis, Shirataki Nasi. plus...
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1686 kcal
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Exercice:
Cardio - 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de MayaRahma88
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