Journal de MMDuff10, 22 sept. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2013
68,2 kg Perdu jusqu'à présent: 18,4 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2013:
2698 kcal Gras: 132,00g | Prot: 96,00g | Glu: 241,10g.   Petit Déjeuner: Splenda No Calorie Sweetener, Nestle Coffee-mate Sugar Free Italian Sweet Cream. Dîner: Great Value Hamburger Patty, Ball Park Beef Frank, Bush's Best Onion Baked Beans, Valleydale Hot Dog Chili, The Deli Counter Deviled Egg Potato Salad, Lay's Cheddar & Sour Cream Potato Chips. Snacks/Autre: Dairy Queen Ice Cream Cake, Sutter Home White Zinfandel, Great Value Neapolitan Ice Cream, Applebee's Raspberry Chocolate Layer Cake. plus...
1662 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 6,7 kg par Semaine



     
 

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