Journal de belaten, 03 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2020
60,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2020:
1574 kcal Gras: 65,67g | Prot: 87,37g | Glu: 124,96g.   Petit Déjeuner: Дары Океана Форель Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Кофе с Молоком. Déjeuner: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Куриное Филе Вареное, Liebendorf Сыр Маасдам, Лента Гречка в Пакетах для Варки. Dîner: Останкино Сырокопченая Колбаса, Globus Кукуруза Консервированная, Яйцо Куриное, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. Snacks/Autre: Мандарины. plus...
244 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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