Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2020
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69,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1510 kcal
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Gras: 84,28g | Prot: 42,21g | Glu: 147,17g.
Petit Déjeuner: Kaffee, Himbeeren, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Alnatura Chia Samen, Gut & Günstig Haferflocken, Clarky's Feinste Nusskern Mischung. Déjeuner: Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), K-Classic Gourmet Schinkenbraten, Gurke (mit Schale). Dîner: Gut & Günstig Fleischsalat, Weizenbrötchen. Snacks/Autre: Chiquita Banane, Golden Delicious Äpfel. plus...
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280 kcal
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Exercice:
Shopping - 45 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 50 minutes, Regarder TV - 4 heures, Nettoyage - 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures et 15 minutes, Samsung Health - 11 heures et 40 minutes. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Ela077
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