Journal de ms.abelyan, 02 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2020
56,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 décembre 2020:
949 kcal Gras: 36,21g | Prot: 67,50g | Glu: 88,90g.   Petit Déjeuner: Чай с Лимоном и Сахаром, Белый Хлеб, Сыр Российский. Déjeuner: Салат с Тунцом, Курица Вареная, Соус Бешамель. Dîner: Чай с Сахаром, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , President Плавленный Сыр Сливочный, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Autre: Простоквашино Кефир 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. plus...
Perdant 3,9 kg par Semaine



     
 

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