Journal de mamasg1974, 03 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2020
111 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 8,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2020:
1480 kcal Gras: 51,87g | Prot: 136,62g | Glu: 116,39g.   Petit Déjeuner: Белый Город Молоко 2,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Форель Слабосоленая. Déjeuner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dîner: Веселый Молочник Сметана 15%, Пан Чан Кимчи из Белокочанной Капусты по-Корейски, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Autre: Яблоко, Сливы. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine





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