Journal de Mussejka, 03 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2020
93 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2020:
1518 kcal Gras: 57,89g | Prot: 95,78g | Glu: 110,88g.   Petit Déjeuner: Kaffe, Grøn Te, Urtete, Mandler, Blåbær, Brombær, Kokosmel, Toftkær Hampefrø, Græskarkerner, Urtekram Hørfrø, Thise Mejeri Acido 0,1%. Déjeuner: Vand (på Flaske), Agurk (med Skræl), Cherrytomater, Rema 1000 Kogt Skinke, Buko Rejeost 8% Fedt , Fiskemandens Marinerede Sild, Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner, Sort Peber, Arla Hytteost. Dîner: Høns i Asparges, Coop Blandet Salat. Snacks/Autre: Harboe Hindbær Light, Tørristede Peanuts (med Salt), Tuborg Grøn Pilsner, Tuborg Grøn Pilsner, Kaffe. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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