Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2020
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48,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 0,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1990 kcal
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Gras: 61,75g | Prot: 135,24g | Glu: 235,00g.
Petit Déjeuner: Meijer Creamy Peanut Butter, Smucker's Squeeze Reduced Sugar Strawberry, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, MuscleTech Phase8. Déjeuner: Coconut Cashew Dark Chocolate, Bakery Bites Beet Dark Chocolate, Awake Energy Granola Dark Chocolate Peanut Butter, Clif Bar Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut. Dîner: Ragu Light Spaghetti Sauce, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Best Choice Chopped Turnip Greens. Snacks/Autre: Six Star Pro Nutrition Pre-Workout Explosion, MuscleTech Phase8, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Burnett's Vodka, Country Crock Light Butter. plus...
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2244 kcal
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Exercice:
Debout - 10 heures et 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Conduire - 1 heure et 10 minutes, Dormir - 7 heures et 10 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Assis - 2 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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