Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2020
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84,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1344 kcal
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Gras: 56,73g | Prot: 101,90g | Glu: 116,78g.
Petit Déjeuner: Alpro Soya Банановое Молоко, Vici Лосось Слабосоленый, Варенье Черничное, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Déjeuner: Помидоры Черри, Рис Вареный, Куриные Оладьи. Dîner: Малина, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Мёд, Vici Лосось Слабосоленый, Оливковое Масло, Тофу, Шампиньоны Тушеные, Шпинат. Snacks/Autre: Кофе, Alpro Soya Банановое Молоко, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Коломенское Лаваш-Ролл Бездрожжевой. plus...
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2469 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de djaky2007
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