Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 janvier 2011
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74,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 11,4 kg.
Régime suivi: Mal.
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1214 kcal
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Gras: 42,79g | Prot: 75,84g | Glu: 133,48g.
Déjeuner: tofu skin, egg, fried tofu, Instant Noodles - Beef Flavored. Dîner: enoki, rock sugar, fish sauce, onion, mung, chicken leg. plus...
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2949 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 43 minutes, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 8 heures et 17 minutes, Dormir - 6 heures, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Prenant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Joina
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