Journal de dieded, 23 sept. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2013
83,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 13,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2013:
1551 kcal Gras: 41,46g | Prot: 90,99g | Glu: 216,84g.   Petit Déjeuner: Koffie, AH Flinterdunne Kipfilet, Lidl Bruin Brood. Déjeuner: Lidl Filet Americain Mager, C1000 Basis Halfvolle Melk, Milner Kaas Licht Gerijpt 30+, Lidl Flinterdunne Achterham, Lidl Bruin Brood. Dîner: Vanille Yoghurt (Vetarm), Cup-A-Soup Franse Ui, Rivercote Knäckerbröd met Sesam, Johma Tonijnsalade zonder Mayonaise. Snacks/Autre: Heinz Sandwichspread Naturel, Appel, Lidl Bruin Brood. plus...
Perdant 1,5 kg par Semaine



     
 

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