Journal de Sebastian_72, 03 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2020
78,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2020:
1536 kcal Gras: 72,53g | Prot: 75,99g | Glu: 147,25g.   Petit Déjeuner: Eurocake Budín de Limón, Café Cortado, Café Cortado, Banana, Frutos Secos. Déjeuner: Merluza Plancha, McDonald's Papas Fritas (Medianas), McDonald's Cuarto de Libra con Queso. Snacks/Autre: Arcor Turrón de Maní. plus...
2320 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 11 minutes, Repos - 13 heures et 49 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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