Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2013
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87,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,9 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1501 kcal
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Gras: 71,23g | Prot: 88,21g | Glu: 117,46g.
Petit Déjeuner: Biscottes au Froment, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. Déjeuner: Baguette, Crème Fraîche 15%, Vinaigrette Légère, Épinards en Branches, Oeuf Dur, Tomates. Dîner: Cuisse de Poulet, Crème Fraîche 15%, Cèpes, Baguette, Steak de Bœuf, Vinaigrette Légère, Tomates. Snacks/Autre: Fitness Chocolat. plus...
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3036 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de SWEADER
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