Journal de natroli1, 03 déc. 20

Die Richtung stimmt wieder:)
109,4 kg Perdu jusqu'à présent: 15,6 kg.    Reste à parcourir: 17,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2020:
1660 kcal Gras: 74,91g | Prot: 104,12g | Glu: 134,08g.   Déjeuner: Gewürzgurken, Jola Rindfleisch im Eigenen Saft, Pellkartoffeln, Gartenkrone Prinzessbohnen . Dîner: Corny Milch Classic, Kunella Feinkost Joghurt Salatcreme, VielLeicht Pfefferbeisser, Pellkartoffeln. Snacks/Autre: Johannisbeeren, My Muesli Tigernussbeere Lower Carb, DM Flohsamenschalen, Provamel Hafermilch, Walnüsse, Vanillezucker, Multipower 100% Pure Whey Rich Chocolate, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Alnatura Chia Samen. plus...
3549 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure et 2 minutes, Repos - 12 heures et 58 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine

15 supporteurs    Encourager   


     
 

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Historique de poids de natroli1


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