Journal de Red Stook, 03 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2020
67,6 kg Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2020:
1528 kcal Gras: 74,79g | Prot: 62,68g | Glu: 176,66g.   Petit Déjeuner: Applegate Farms Chicken & Apple Breakfast Sausage Patties, Egg, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Coffee, Pillsbury Grands! Buttermilk Biscuits. Déjeuner: Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), Meijer Lite Mayonnaise, Eckrich Roasted Turkey Breast, Schmidt 647 White Bread, Terra Original Chips. Dîner: Schmidt 647 White Bread, Hebrew National 97% Fat Free Beef Franks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Fresh Gourmet Crispy Beets Balsamic, Parmesan Cheese (Shredded), Green Giant Veggie Tots - Broccoli & Cheese. Snacks/Autre: 365 Drizzled Kettle Corn, Great Value Mixed Nuts, Sugar Cookies (Includes Vanilla) . plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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