Journal de hrzw, 23 sept. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2013
91 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 19 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2013:
1424 kcal Gras: 33,28g | Prot: 75,27g | Glu: 202,49g.   Petit Déjeuner: Milner Komijn Plakken 30+, Jumbo Roggebrood van Dijk, Jumbo Ananasjam, Bruine Boterham. Déjeuner: Milner Komijn Plakken 30+, Jumbo Ananasjam, Bruine Boterham, Optimel Limoen Drink. Dîner: Milsani Yoghurt op Griekse Wijze met Aardbei, Hema Hutspot. plus...
2255 kcal Exercice: Conduire - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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