Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2020
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75,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1830 kcal
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Gras: 34,22g | Prot: 200,31g | Glu: 182,49g.
Petit Déjeuner: John Soules Foods Beef Fajitas, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Publix Quick Cooking Oats, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake. Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough. Goûter: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice. Dîner: John Soules Foods Beef Fajitas, Blue Bunny Chocolate Fudge Brownie, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing. Souper: Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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2420 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 30 minutes, Assis - 3 heures, Douche - 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Conduire - 2 heures et 30 minutes, Repos - 2 heures, Bus Driving - 8 heures, Ménage - 1 heure. plus...
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poids stable
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Historique de poids de chrisw77
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