Journal de LaulyFit, 03 déc. 20

Redondito 👀
68 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2020:
1300 kcal Gras: 41,02g | Prot: 77,66g | Glu: 157,96g.   Petit Déjeuner: Granix Galletas Salvado, BC Mermelada Ciruela, La Serenísima Leche Descremada,  Café Instantáneo, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Déjeuner: Manzana, Vanoli Pepinillos en Vinagre, Cebollas Rojas, Sriracha, Ajo, Perejil, Huevo, SanCor Manteca Clásica, Favorita Harina 000, Cuadril, Natura Mayonesa, Tomates. Dîner: Manzana, Lucchetti Pan Rallado, Bola de Lomo, Calabaza Asada, Melincué Queso por Salut Light. Snacks/Autre: Granix Galletas Salvado, BC Mermelada Ciruela, La Serenísima Leche Descremada,  Café Instantáneo. plus...
1835 kcal Exercice: Cardio - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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