Journal de dani409, 03 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2020
56,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2020:
1429 kcal Gras: 58,65g | Prot: 76,90g | Glu: 161,09g.   Petit Déjeuner: Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Nestlé Iogurte Grego Light, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. Déjeuner: Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Ovo Cozido, Milho Verde, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Snacks/Autre: Maçã Verde, Yoki Pipoca Natural com Sal, Milho Verde Cozido, Nestlé Iogurte Grego Light. plus...
Perdant 30,8 kg par Semaine



     
 

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