Journal de ms.abelyan, 04 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2020
55,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2020:
1025 kcal Gras: 31,65g | Prot: 70,95g | Glu: 113,88g.   Petit Déjeuner: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Творог 5%. Déjeuner: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Хлебцы, President Плавленный Сыр Сливочный, Кофе с Сахаром, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Dîner: Fish House Тунец в Собственном Соку, President Плавленный Сыр Сливочный, Хлебцы, Кофе с Сахаром, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Snacks/Autre: Слабое Кофе с Сахаром, Быстров Каша Овсяная с Малиной. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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