Journal de Cbkaz5, 23 sept. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2013
101,3 kg Perdu jusqu'à présent: 20,0 kg.    Reste à parcourir: 8,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2013:
2096 kcal Gras: 85,92g | Prot: 133,59g | Glu: 202,33g.   Petit Déjeuner: Spinach Feta Egg White Wrap. Déjeuner: Mangos, Original Potato Chips (23g Bag), Grilled Chicken Pita (Regular). Dîner: Extreme Dark Chocolate Bar - 85% Cocoa, Pork, Fat Free Sour Cream, Russian Style Borscht. plus...
3462 kcal Exercice: Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure, Machine d'Exercice (Modérée) - 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 5,1 kg par Semaine



     
 

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