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Strizy
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04 déc. 20
Journal de Strizy, 04 déc. 20
Profil de Strizy
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2020
46 kg
Perdu jusqu'à présent:
12 kg
.
Reste à parcourir:
2 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 04 décembre 2020:
396 kcal
Gras: 2,90g | Prot: 13,26g | Glu: 72,42g.
Déjeuner:
Zucchini, Gurke (mit Schale).
Dîner:
Finn Crisp Snacks Garlic & Herbs.
plus...
1181 kcal
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine
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