Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2020
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63 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.
Reste à parcourir: 9,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2274 kcal
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Gras: 125,66g | Prot: 84,84g | Glu: 175,07g.
Petit Déjeuner: Notco Not Milk, Água com Limão, Nespresso Café. Déjeuner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Natural One Laranja de Verdade , Tomates Cereja, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado. Dîner: Cerveja Normal, Seara Linguiça Defumada Fininha, Pão Francês, Queijo de Cabra. Snacks/Autre: Lindt Chocolate 70% Cacau, Nestlé Coffee Creamer, Nespresso Café, Natural One Suco de Laranja Integral. plus...
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1987 kcal
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Exercice:
Randonnée - 1 heure et 22 minutes, Repos - 14 heures et 38 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de alienap
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