Journal de H.M.K.2, 04 déc. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2020

72,4 kg Perdu jusqu'à présent: 20,6 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2020:

1418 kcal

Gras: 58,44g | Prot: 22,04g | Glu: 205,74g. Petit Déjeuner: Mövenpick Haselnuss Creme, Brandt Mini Zwieback Kokos, Kaffee mit Milch. Dîner: Banane. Snacks/Autre: Aldi Krapfen , Nu3 Oat Energy Bar. plus...

1797 kcal

Exercice: Repos - 20 heures et 15 minutes, Dormir - 3 heures et 45 minutes. plus...

poids stable

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