Journal de Woodburger, 04 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2020
70,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 10,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2020:
1473 kcal Gras: 38,52g | Prot: 62,48g | Glu: 54,29g.   Déjeuner: Fried Calamari. Dîner: Noodles, Prawns, Fried Floured or Breaded Oysters, Oysters, Cheese Souffle. Snacks/Autre: Sauvignon Blanc Wine , D'Orsogna Mild Twiggy Sticks, Cream Cheese, Capsicum, Celery, Kraft Smooth Peanut Butter. plus...
1937 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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