Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2020
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84,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 24,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1869 kcal
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Gras: 78,25g | Prot: 89,39g | Glu: 197,03g.
Petit Déjeuner: Cisne Sal Light, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quaker Farinha de Aveia, Amafil Goma de Tapioca, Ovo, Italac Achocolatado Zero Açúcar, Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Desnatado. Déjeuner: Uvas-Passas (sem Sementes), Macarrão Cremoso com Queijo, Filé Mignon Grelhado. Snacks/Autre: Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Desnatado, Italac Achocolatado Zero Açúcar , Pizza Hut Breadsticks, Qualy Margarina Light 0% Lactose , Triunfo Bolacha Maizena. plus...
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2576 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de creedand
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