Journal de Biedo, 04 déc. 20

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Mijn 1ste doel 85 kg voor 30 december komt in zicht:💪😄

87,1 kg Perdu jusqu'à présent: 14,8 kg. Reste à parcourir: 20,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2020:

835 kcal

Gras: 56,36g | Prot: 65,23g | Glu: 20,88g. Dîner: Frikandel Speciaal, Bloemkool Nasi. Snacks/Autre: AH Knabbelspek. plus...

Perdant 2,5 kg par Semaine

19 supporteurs Encourager

Commentaires

Fijn! Zet hem op 💪🏻

04 déc. 20 par le membre: Ger10e

Goed!

04 déc. 20 par le membre: Lost68

We gaan ervoor... Trots dat het tot dusver al zo super goed gaat.👍 Het mooiste is dat mijn gezondheid sterk verbeterd is.. Mijn darmklachten door het Keto eten zo goed als opgelost.. Dit na jaren dagelijks veel pijn en ongemak te ervaren is een groot kado!

11 déc. 20 par le membre: Biedo


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