Journal de thaniavallejos, 04 déc. 20

No... debe ser retencion de liquidos u otra cosa... piensa que para subir 1 kilo debes excederte en 7000 kcal aprox 

Jamás subirás por un trozo de pizza..recuerda q nuestro sistema hormonal (debido al periodo) hace que en el mes fluctúe mucho la retención dependiendo de q fase estás estos días. 

no,kjajajaja come sin culpa 

yo estoy siguiendo mi dieta y me pese hoy ,subi 500 gramos y estoy prox a mi periodo,una se hincha ya despues volvemos a la normalidad asi q tranquila saludos 😘  

Es caquita, tranquilidad 

Nica es de grasa ese kilo extra, eso si, por experiencia propia, puede ser que estés llevando una dieta muy restrictiva, por ejemplo, en carbos y, al comer la pizza tu cuerpo haya retenido líquido. Me pasaba eso, subía 1 kilo de un día para otro, me costaba 1 semana bajarlo y después lo mismo (aunque mantuviera el déficit), cambié mi dieta a una más balanceada y chan! Bajé 3 kilos y sigo bajando 

una pizza no engorda y una ensalada no adelgaza 😔 es el estilo de vida y la buena alimentación prolongada lo que nos modifica nuestro peso, además de los factores de los demás comentarios, el tránsito lento, la retención de líquidos, el periodo, etc. 🙃 

en volá es la caca 

Es kk duh 

Si un trozo de pizza que con suerte pesa 250 gr te hizo subir 1 kg, acabas de violar todas las leyes de la física 😳 

Jajajaj noooo tranqui, debe ser pura retención de líquidos y me imagino, si se nota que te estresas /agobias por lo que un número te indique. Así que a dejar de estresarse tanto con estos temas y a tomarlos con más comodidad y tranquilidad, ya que no tan solo hay que cuidarse físicamente sino que mentalmente también. Mañana es otro día, pasado pisado y disfrutado 👀