Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2020
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55,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.
Reste à parcourir: 7,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1111 kcal
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Gras: 24,42g | Prot: 79,93g | Glu: 155,45g.
Petit Déjeuner: Tropicana Slim Santan Less Fat, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Tropicana Slim Sweetener Classic, Kacang Hijau. Déjeuner: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Wortel Dimasak, Buncis, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Dîner: Kuning Telur, Telur, Kangkung, Tempe Rebus, Nasi Merah. Snacks/Autre: Jeruk, Buah Pir, Buah Naga. plus...
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1769 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de yohana sari
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