Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2020
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43,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1071 kcal
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Gras: 34,31g | Prot: 80,70g | Glu: 174,14g.
Petit Déjeuner: Kacang Hijau, Indomaret Kacang Koro, Biokul Yogurt Ceri, Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Déjeuner: Sawi Putih, Telur, Ikan Tongkol, Kembang Kol, Cabai Merah atau Rawit, Mentimun (Kupas), Bawang Bombay, Saori Saus Tiram. Dîner: Kacang Hijau, Tora Bika Diety Instant Coffee, Indomaret Kacang Koro. Snacks/Autre: Promina Puffs Blueberry, Soyjoy Crispy White Macadamia, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). plus...
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1258 kcal
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Exercice:
Fitness - 45 minutes, Repos - 16 heures et 15 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de dini nrs
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