Journal de beard_mullet, 05 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2020
88,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 8,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2020:
2545 kcal Gras: 145,08g | Prot: 98,83g | Glu: 197,74g.   Petit Déjeuner: Linkosuo Ruissipsi, Fazer Geisha Konvehti, Risifrutti Original, Mutti Dubbel Koncentrerad Tomatpuré, Valkosipuli, Paprika (Keltainen), Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti, K-Menu Kurkkuviipaleet Mausteliemessä, Pirkka Emmental Juustoviipaleet, Pirkka Meetvursti, HK Ultrakevyt Meetvursti 9%, Paahdettu Vaalea Leipä, Kaskein Tyrnimehu. Dîner: Mozzarellajuusto, Tomaatit, Dulano Braatvursti, Deluxe Lammasnakki, Dulano Nürnberger Rostbratwürste, Rainbow Ranskanperunat. Snacks/Autre: Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Pirkka Luomu Ruisnappi, Fin Carre Hasselpähkinärouhetta Sisältävä Maitosuklaa, Tupla Tupla Nuts, Fazer Maxi Pätkis Crunchy. plus...
2171 kcal Exercice: Sauna - 10 minutes, Repos - 13 heures et 50 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
Perdant 14 kg par Semaine



     
 

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