Journal de mhairinic, 05 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2020
54,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2020:
1512 kcal Gras: 73,88g | Prot: 109,89g | Glu: 90,16g.   Petit Déjeuner: Hovis Nimble Wholemeal Bread, Fried Egg with Fat, Vitalite Dairy Free Butter, Tesco Bacon. Déjeuner: Carrots , Tesco Red Pepper, Chicken Breast, Hellmann's Mayonnaise, Lettuce. Dîner: Co-Op Naan Bread, Maribel Whole Nut Crunchy Peanut Butter, Honey , Chicken Breast, Cauliflower. Snacks/Autre: Tesco Easy Peeler Satsuma. plus...
1858 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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