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lamapa515
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05 déc. 20
Journal de lamapa515, 05 déc. 20
Profil de lamapa515
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on my way down again! yesterday did about 10000 steps. Thursday I did 20000 steps. My knees are starting to hurt so have to be careful...I need to change my goal but I will wait till i get closer to what is here now...
88,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
10,0 kg
.
Reste à parcourir:
6,6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 05 décembre 2020:
918 kcal
Gras: 47,67g | Prot: 73,34g | Glu: 50,24g.
Petit Déjeuner:
Pork and Beef Sausage.
Déjeuner:
Lettuce, Cucumber (with Peel), Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Maple Leaf Chicken Hot Dogs, Subway Tomatoes, Salad Dressing.
Dîner:
Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Natural Selections Smoked Black Forest Ham, Green Giant Niblets Corn.
plus...
435 kcal
Exercice:
Samsung Health - 24 heures.
plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine
13 supporteurs
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Commentaires
You’re doing so well!
05 déc. 20 par le membre:
tlg28
Very nice drop and keep up the good work 👍
05 déc. 20 par le membre:
jenny3781
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Historique de poids de lamapa515
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