Journal de DCDesigner, 05 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2020
74,0 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 12,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2020:
90 kcal Gras: 0,00g | Prot: 8,00g | Glu: 12,00g.   Petit Déjeuner: Giant Food Fat Free Milk with Vitamins A & D. plus...
2399 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure, Musculation (Modérée) - 8 minutes, Repos - 14 heures et 52 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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