Journal de Ketrin Oliveira, 05 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2020
92,8 kg Perdu jusqu'à présent: 15,7 kg.    Reste à parcourir: 22,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2020:
2918 kcal Gras: 120,62g | Prot: 101,94g | Glu: 353,91g.   Petit Déjeuner: Visconti Pão de Forma Integral, Aurora Mussarela. Déjeuner: Abacaxi, Yoki Farinha de Milho Amarela, Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Cozido. Dîner: Convenção Refrigerante, Santa Massa Pão de Alho (80g), Bolo de Leite Ninho, Contra-filé, Seara Linguiça Toscana, Zilio Farofa Caseira , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Trakinas Biscoito Recheado Sabor Chocolate, Suavit Óleo de Girassol , Yoki Pipoca Premium. plus...
2261 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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