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oggi devo magnà!!! non è che uno si deve controllare sempre... cioè, quando si ha voglia di svaccare bisogna farlo!! e non c'è neanche da farne un dramma.
il bello dell'eccezione è proprio questo!
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57 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1798 kcal
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Gras: 53,69g | Prot: 72,98g | Glu: 250,68g.
Petit Déjeuner: Milbona Yogurt Colato Greco 0% Caffè, SZ Crema Spalmabile, Zuegg Marmellata Zero Zuccheri, Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Schär Croissant. Déjeuner: Lindt Cioccolatino al Pistacchio, Fiorentini Si & no al Riso Nero, Olive, Banana, Negroni Cotto Stella , Grana Padano Grana Padano, Philadelphia Philadelphia, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Clementine, Zucchine. Dîner: Dolciando & Dolciando Croccante alle Mandorle , Milbona Mozzarella Skyrella , Zerbinati Burger Quinoa Broccoli e Zucchine, Nutrifree Ciabattine, Coop Spinaci in Foglia Surgelati. Snacks/Autre: Carrefour Ghiaccioli Assortiti, Amica Chips Tortilla, Castagne Arrosto. plus...
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1800 kcal
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Exercice:
Travail - 5 heures, Ménage - 1 heure et 15 minutes, Repos - 9 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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