Journal de juliovieiraaa, 05 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2020
82,5 kg Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2020:
3830 kcal Gras: 125,62g | Prot: 181,37g | Glu: 498,40g.   Petit Déjeuner: Quatá Creme de Ricota Light, Brother's Pãozinho Especial. Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola, Espaguete, Frango (Empanado e Frito), Bife de Fígado. Dîner: BR Mania Cachorro Quente, Coca-Cola Coca-Cola, Brioche, Hambúrguer Caseiro, Sadia Queijo Mussarela (40g), Bohemia Cerveja Pilsen, Pizza de Chocolate. Snacks/Autre: Mococa Leite Condensado, Abacate, Aveia, Banana Prata (Pai Fit), Naturovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Nestlé Leite em Pó Ninho. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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