Journal de evauspaniah17, 06 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2020
64,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 décembre 2020:
1254 kcal Gras: 45,52g | Prot: 79,54g | Glu: 137,22g.   Petit Déjeuner: Semangka, Rengginang. Déjeuner: Salak, Jeruk, Sambal Goreng, Terung, Kulit Melinjo, Bihun (Dimasak), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Dîner: Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Autre: Martabak Manis, Buah Naga, Semangka. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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