Journal de severgusha, 06 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2020
75,2 kg Perdu jusqu'à présent: 36,8 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 décembre 2020:
868 kcal Gras: 38,77g | Prot: 42,66g | Glu: 85,35g.   Petit Déjeuner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Рогачев Сгущенка, Оладьи, Вареное Яйцо. Déjeuner: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Dîner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Говядина Тушеная, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Autre: Кофе с Молоком. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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