Journal de crgi65, 05 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2020
80,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 9,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2020:
726 kcal Gras: 32,40g | Prot: 44,00g | Glu: 46,82g.   Petit Déjeuner: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Egg, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Dried Apricot, Dried Prune, Pecan Nuts . Dîner: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Chard (Fat Added in Cooking), Brown Mushrooms (Crimini Italian) , Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat) . Snacks/Autre: Chardonnay Wine. plus...
Perdant 4,1 kg par Semaine



     
 

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