Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2020
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87,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.
Reste à parcourir: 87,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1840 kcal
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Gras: 44,35g | Prot: 217,11g | Glu: 135,04g.
Petit Déjeuner: Worcestershire Sauce , Royco Creamy Cheese & Garlic Pasta Sauce, Fatti's & Moni's Spaghetti, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) , PnP Fat Free Milk, Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait. Déjeuner: Spring Onions , Chicken Breast Meat , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Soy Sauce (Shoyu) , Egg White . Dîner: Chicken Breast Meat , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Spring Onions , Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Pick n Pay Wraps, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) . Snacks/Autre: Omega 3, Supplements SA Massive Muscle, Nutritech Casein Slow Release. plus...
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poids stable
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Historique de poids de PJ#1
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