Journal de Ольгун 1, 06 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2020
86,5 kg Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.    Reste à parcourir: 16,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 décembre 2020:
1032 kcal Gras: 38,20g | Prot: 100,01g | Glu: 72,09g.   Petit Déjeuner:  Судак Жареный,  Приготовленная Квашеная Капуста, Курица Вареная, Увелка Гречка Вареная. Déjeuner:  Форель Слабосоленая,  Творог 9%,  Куриный Бульон, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеба Мастер Лаваш Тонкий "Тандырный". Dîner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью,  Приготовленная Квашеная Капуста,  Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Ольгун 1


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