Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2020
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48,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1930 kcal
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Gras: 57,55g | Prot: 134,64g | Glu: 226,40g.
Petit Déjeuner: Go Bold Dark Chocolate Peanut Butter, MuscleTech Phase8, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Smucker's Squeeze Reduced Sugar Strawberry, Meijer Creamy Peanut Butter. Déjeuner: FlapJacked Double Chocolate Protein Cookie, Country Crock Light Butter, Denny's Pumpkin Pancakes. Dîner: Heinz Ketchup Packet, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Best Choice Chopped Turnip Greens. Snacks/Autre: Six Star Pro Nutrition Pre-Workout Explosion, MuscleTech Phase8, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Burnett's Vodka, Country Crock Light Butter. plus...
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2377 kcal
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Exercice:
Conduire - 10 minutes, Assis - 2 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 40 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 10 heures et 10 minutes. plus...
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Prenant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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