Journal de sellawijaya, 06 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2020
83 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 13 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 décembre 2020:
1333 kcal Gras: 40,77g | Prot: 73,11g | Glu: 180,24g.   Petit Déjeuner:  Keju Cheddar, Madurasa Madu,  Roti Gandum. Déjeuner:  Daging Ayam (Panggang),  Buncis,  Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan),  Tempe. Dîner:  Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). Snacks/Autre:  Tempe Goreng,  Pisang,  Mangga, East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla. plus...
poids stable



     
 

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