Journal de schanettl, 06 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2020
67,3 kg Perdu jusqu'à présent: 15,2 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 décembre 2020:
1449 kcal Gras: 64,54g | Prot: 84,30g | Glu: 133,92g.   Petit Déjeuner: Herta Finesse Hähnchenbrust mit Gefügelbouillon Verfeinert, Espresso, Lindenhof Minis Harzer, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Weich Gekochtes Ei, Glück Erdbeeren, Milbona Frischkäse Becher Joghurt, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Déjeuner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Tulip Schweine Rippchen. Dîner: Burger Knäckebrot Urtyp. Snacks/Autre: Vivil Creme Life, Kaufland Pfefferkuchen mit Schokoüberzug, Butterplätzchen, Mandarine. plus...
1629 kcal Exercice: Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 9 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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