Journal de bimmary, 06 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2020
63,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 15,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 décembre 2020:
1425 kcal Gras: 57,60g | Prot: 59,87g | Glu: 163,37g.   Déjeuner: Daging Sapi, Royco Royco Ayam, Garam, Bawang Merah, Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Telur Puyuh, Ceker, Nasi Putih. Dîner: Indomie Rasa Ayam Spesial, Ketumbar, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Kacang Kemiri, Bango Kecap Manis, Mie Telur (Ditambah, Masak), Daging Sapi, Nasi Putih. Snacks/Autre: Daging Sapi, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Roma Sari Gandum, Bimoli Minyak Goreng, Rose Brand Tepung Tapioka. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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